Како советување за фертилитет може да ви помогне да се справите и да ги сортирате вашите опции
Постојат различни причини за да побарате терапевт да работи преку предизвиците со неплодност. Можеби вашиот репродуктивен ендокринолог препорачува или бара од вас да видат советник пред одредени третмани, како кога се одлучите да користите сперматозоиди или дарител на јајца . Самите донатори од јајце и сперма се обврзани да видат советник за ментално здравје пред да им биде дозволено да донираат.
Или, можеби мислите дека гледањето терапевт може да ви помогне да се справите со емоционалната борба за неплодност .
Истражувањата покажуваат дека емоционалната болка кај жените кога поминува низ неплодност е слична на оние кои се занимаваат со рак, ХИВ и хронична болка. Справувањето со неплодноста е тешко , а потребната помош е 100 проценти нормална.
Пени Џос Флечер е брачен и семеен терапевт со седиште во Тустин, Калифорнија, специјализирана за неплодност и советување за посвојување. Таа ја разбира неплодноста не само од професионална гледна точка, туку и од лична. По пет години од третманите со неплодност , вклучувајќи го и неуспешниот третман со ИВФ , таа и нејзиниот сопруг одлучија да ги усвојат.
Еве што има да каже за советување за неплодност.
Причина # 1: Кога Неплодноста го превзема вашиот живот
Како што споменавме погоре, неплодноста може навистина да те надвладее. Додека неплодноста не е лесна за никого, некои самите се справат добро.
Меѓутоа, ако откриете дека неплодноста го презема вашиот живот, можеби ќе размислите за советување.
"Ако вашата тага, депресија , загриженост или анксиозност е продолжена и влијаат врз многу области од вашиот секојдневен живот, тогаш важно е да побарате стручна помош", објаснува Флечер. "Терапевтот може да ве научи на вештини и стратегии за справување со надеж дека ќе ги ублажите депресиите или анксиозноста".
Исто така, може да бидат корисни лекови за анксиозност или депресија, што е нешто што психијатар може да ви помогне.
"Некои лекови се дозволени дури и кога се обидуваат да забременат, но важно е да го проверите ова со вашиот лекар", вели Флечер.
Причина # 2: Кога неплодноста го повредува врската
Нашите односи се ставаат под голем притисок кога поминувате низ неплодност. Тоа е вид на стрес што може да ви донесе поблиски заедно на моменти, а во други времиња ќе ве оддели. Ефектот на неплодноста може да има врз вашиот сексуален живот, исто така, додава напнатост на врската.
Згора на сето ова, недоразбирањата меѓу себе може да ги отежнат работите. "Честопати двојките се справуваат со стресот на различни начини", објаснува Флечер. "Стереотипично, жените повеќе ги изразуваат емоциите и треба да разговараат за своите мисли. Мажите често се фокусираат на решавање на проблемите и не можат да си дозволат да се чувствуваат секоја месечна загуба".
Неплодноста е тешка, но уште потешко е ако немате поддршка од вашиот партнер или сопружник. Понекогаш, твојот партнер е единствениот кој навистина може да разбере што минуваш. Советувањето може да ви помогне подобро да се разберете и да се поддржувате еден со друг.
Причина # 3: Кога не си сигурен што да правиш
Советник кој е специјално обучен за работа со парови со неплодност може да ви помогне да ги решите вашите опции.
Советникот може да ви помогне да направите вистински информиран избор и да ви помогне да разберете кои опции на третман може да ги вклучат, вклучувајќи ги и финансиските и емоционалните стресови на тие избори.
"Мислам дека во секое време двојката е на крстопат во однос на одлуките за лекување, може да биде корисно да зборувате со професионалец за ментално здравје", вели Флечер. "Особено кога постои несогласување за тоа што треба да се стори понатаму, има објективна трета страна може да помогне".
Почетокот на третманот со ИВФ е вообичаено време што паровите сакаат помош. Всушност, некои репродуктивни ендокринолози силно сугерираат на пациентите да видат советник пред или за време на третманот.
"Многу луѓе не се подготвени за дополнителниот стрес кој често се доживува како да се прави ИВФ", објаснува Флечер. "Зборувањето со терапевтот пред почетокот на циклусот на ИВФ исто така може да биде продуктивно".
Причина # 4: Кога размислувам за донации од гамети, сурогатство или посвојување
"Најважното време за да се добие консултација со терапевт познат по прашањата за неплодност е кога двојката или поединецот размислува да користат репродукција или усвојување на трети лица за да го создадат своето семејство", објаснува Флечер.
Особено кога се разгледува употребата на дарител на јајца, донатор на сперма или донација на ембриони, советувањето е задолжително и често се бара пред лекувањето. Истото важи и за сурогатство и посвојување. Емоционалното влијание на правење вакви избори може да биде интензивно, нешто што некои парови може да го потценат.
"Постојат значителни загуби што мора да се признаат и да се жалат кога се префрлате од ИВФ со користење на сопствените гамети на донатори од трети лица, сурогати или посвојувања", вели Флечер.
Кога зборуваме за донација на гаметите или сурогат, некои теми кои советникот ќе разговара со вас и вашиот партнер ќе вклучуваат:
- Појаснување зошто го правиш изборот.
- Потврдувајќи дека тоа е заедничка одлука, и вие и вашиот партнер се согласувате.
- Зборувате за тоа дали ќе им кажете на пријателите и на семејството за вашата одлука, и ако да, како и кога би можеле да го направите тоа.
- Зборувајќи за ефектот на донацијата врз вашата врска со донаторот, ако го знаете донаторот.
- Со оглед на тоа што тоа би можело да значи за вас и вашето идно дете, ако одбереш затворено или отворено посвојување или давање на гамет. (Со други зборови, дали донаторот ќе има контакт со вашето семејство подоцна, или не?)
- Ако донатор или сурогат не е избран, дискутирајте за критериумите што ги барате во донаторот и зошто.
- Со оглед на тоа кога, како и дали ќе му кажете на кое било дете што ќе произлезе зачнато со помош со трето лице. (Додека сите професионалци препорачуваат да го известат детето, но како и кога тоа не е толку јасно.)
Флеч објаснува: "Севкупно, оваа консултација ја гледам како уште еден дел од" информираната согласност "дека од двојката се бара да дадат третман со трети лица. Сакам паровите да се чувствуваат добро за себе и циклусот на лекување додека се движат напред. Ова е време да се признае и да работи преку секоја болка, страв или срам во формирањето на семејството на овој начин ".
Причина # 5: Кога се разгледува детскиот живот
Без разлика дали тоа доаѓа по години на третмани, или на почетокот со сознание дека достапните опции не се во право за вас, сфаќајќи дека нема да има деца е исклучително тешко. За некои, советувањето може да помогне во обработката на емоциите што доаѓаат со оваа реализација.
Да се направи вистинска одлука да се биде без деца не е исто што и да одлучите да не "спречите, но не да се обидете" да имате бебе. (Со други зборови, да одлучите да не ги вметнувате третманите за плодност или временскиот секс за овулација, но исто така и да не користите каква било форма на контрацепција.) Исто така, не е исто што и да одлучите дека ќе го прифатите усвојувањето "некогаш во иднина". вие "можеби ќе пробате третмани повторно еден ден".
Иако има простор за сите овие патеки, тие не дозволуваат затворање. Можноста да се има дете сè уште постои во умовите на двојката. Тоа го прави многу потешко да ги тагувам своите загуби.
"Кога двојката чувствува дека се наоѓаат на крајот од опциите за лекување, тие имаат два избора - или живеат детски или не прифаќаат. Ниту една одлука не е лесна ", вели Флечер. "Мислам дека е императив да дојдат до вистинска одлука да живеат детски, а не само да дозволи поминување на време без да направат повеќе третман или усвојување. Тоа е исклучително тешко, но зајакнувачка, одлука ".
Причина # 6: Затоа што сакате повеќе поддршка
Можеби не се чувствувате особено депресивни или вознемирени, а вие не спаѓате во ниту една од горенаведените групи. Но, се чувствувате како да користите повеќе поддршка, со кого да разговарате, кој може да ви даде повеќе алатки за справување. Советувањето може да биде добар избор и за вас.
Вие не мора да имате причина, per se. Вие не мора да почекате додека не се чувствувате толку поразени што навистина сте депресивни и имате вознемиреност.
За жал, гледањето советник за ментално здравје се смета за знак на слабост од страна на некои луѓе. Размислувањето оди дека ако сте биле само доволно силни (што и да значи тоа), тогаш не би требало да ви помогне да се справите.
Ова едноставно не е точно. Силните луѓе знаат кога им е потребна дополнителна помош. Гледањето терапевт не е за што да се срами. Всушност, храброста да побара помош е знак за самата сила.
Еден збор од многу
Плодноста советување може да биде корисна на многу начини - да ви помогне да ги решите вашите опции да ви помогне да се справите со стресот на неплодност. Понекогаш, потребен ви е терапевт кој е запознаен со опциите за неплодност и оплодување. Ова е особено точно ако се обидувате да ги решите вашите опции. Други времиња, има терапевт кој е "експерт" во предизвиците на плодноста е повеќе од бонус отколку услов. На пример, ако ви треба поддршка за емоционалните предизвици, секој квалификуван, сочувствителен советник може да помогне.
Без оглед на вашата причина, или не-причина, е, треба да знаете дека не треба да поминувате низ ова патување со неплодност сами и без помош. Советници таму кои се обучени да ви помогнат. И ако можете да ја користите дополнителната поддршка, допрете за тоа.
> Извор:
> Флечер, Пени. Е-пошта интервју.
> Nagy, E. и Nagy, B. "Справување со неплодност: Споредба на механизми за справување и психолошка имуна компетенција кај плодни и неплодни двојки. " Весник на здравствена патологија. 2016; 21 (8): 1799-1808.