Најдобро време да имате секс да забремените варира
Овулацијата трае 12 до 48 часа, но веројатно е плодна до седум дена, а можеби и до 10 дена, според најоптимистичките студии. Ова е затоа што спермата може да опстане до пет дена во женскиот репродуктивен тракт.
Овулација е кога јајцето се ослободува од јајниците. Јајцето преживува 48 часа пред да не може повеќе да се оплоди со спермата.
Ова кратко време може да се смета за период на овулација. Сепак, вашиот вкупен плоден период е колку долго јајцето е плодно и колку долго спермата може да го чека јајцето заедно. Ова е познато како вашиот плоден прозорец.
Додека сте веројатно плодни седум дена од вашиот циклус, шансите за зачнување на далечните краеви на тој временски период се мали.
Ако сакате да забремените , треба да имате секс еден до два дена пред да овулирате.
Вашиот плоден прозорец: шанси за бременост пред и после овулацијата
Имало многу истражувања за најдобриот метод за детекција на овулација и за тоа колку е плодна жена пред и после овулацијата .
Има неколку проблеми со студии како што се овие. За еден, не постои сосема точен метод за откривање на денот кога сте овулирале. Барем, не дома.
Можно е да се направи комплет за предвидување на овулацијата , шема на базалните температури на телото , и обрасците на цервикалниот слуз за сите да покажат малку поинаков ден на овулација.
Овулацијата може да се открие со ултразвук или работа со крв, но ова нема да ви помогне да имате секс на денот. Тие можат да ви кажат само откако ќе овулирате. (Плус, овие бараат вашиот лекар!)
Да претпоставиме дека знаете приближно кога ќе овулирате, и знаете колку дена пред или по овулацијата сте имале секс.
Кои се вашите шанси да забремените?
Еве што вели истражувањето. (Ова се базира на неколку студии комбинирани.)
- Пет дена пред овулацијата: 0,4 проценти до 7 проценти шанса ќе забремените
- Четири дена пред овулацијата: 8 до 17 проценти
- Три дена пред овулацијата: 8 до 23 проценти
- Два дена пред овулацијата: 13 до 29 проценти
- Еден ден пред овулацијата: 21 до 34 проценти
- Ден на овулација: 8 до 33 проценти
- Еден ден мината овулација: 0,8 до 11 проценти
- Два дена минато: 3 до 9 проценти
Според најмалку една студија, има дури и потенцијал да се замисли ако имате секс шест до седум дена пред овулацијата. Тоа е мала можност (помалку од 1 отсто), но важно е да се знае. Врз основа на ова, вашиот плоден прозорец може да трае до 10 дена.
Гледајќи ги статистиките погоре, може да забележите дека шансите варираат во голема мера од ден на ден. На пример, три дена пред овулацијата, вашите шанси за зачнување секаде од 8 до 23 проценти. Па зошто има такви големи варијации?
За едно, секоја студија користела поинаков метод за пресметување на ден на овулација. Ова значи дека денот на детекција на овулација на една студија не може да се совпадне со денот на друга студија.
Второ, студиите беа ограничени со бројот на учесници и замислените циклуси.
Само затоа што некој може да забремени еден ден пред овулација, тоа не значи дека ќе го сторат тоа.
Утврдување на најдобро време да се има сексуален однос за да се замисли
Значи, вашиот плоден прозорец може да трае до 10 дена, но јасно, ако сакате да забремените, сакате да имате секс што е можно поблиску до овулацијата.
Како можеш да си секс време за најплодните денови за време на вашиот плоден прозорец?
Постојат многу методи за следење и предвидување на овулацијата . Вашите најдобри опции вклучуваат комплет за тестирање на овулација (исто така познат како ОПК, или комплет за предвидување на овулација), табеларна база на телесна база и проверка на плодна слуз на грлото на матката .
Според истражувањето, имајќи секс кога имате плодна сирова цревна слуз, слична на цревата, е најдобриот начин за време на сексот за бременост.
Тоа, рече, истражувањата, исто така, откриле дека тајминг сексот за бременост може да предизвика прекумерен стрес кај некои двојки. Тајниот секс за концепција може да биде добар за забременување, но не е одличен за вашата врска. Тоа е важно да се разгледа.
Друга опција е да имате чест секс и да не се грижите толку многу за точниот ден на овулација. Но, повторно, ова може да стави поголем притисок врз односот отколку што може да биде оправдано и не претставува смирувачка опција за оние што се обидувале некое време или знаат дека може да има проблем со плодноста.
Освен ако не сте во средината на третмани за плодност , и вашиот лекар побара од вас да имаат секс на одреден ден или сет на денови, можеби ќе сакате да се разгледа намалувањето на откривањето на овулацијата.
Наместо тоа, имате секс три до четири пати неделно. Вие сте обврзани да имате секс за време на вашиот плоден прозорец. Дали ќе биде на вашиот најплоден ден? Тоа може да не се случи. Но, можеби нема да биде потребно.
Како можете да знаете ако не сте го окупирале?
Ако не сте овулаторски, ниту еден секс не ќе ве забремени. Како може да знаете дали овулирате или не ?
Неправилни периоди или целосно отсутни периоди се број еден знак дека овулацијата не може да се појави или може да се појави ретко. Можно е да има редовни периоди и да не се овулира, но ова е невообичаено.
Еден збор од многу
Иако е важно да се разбере науката зад вашата плодност, обидете се да не дозволите статистиката да ја уништи забавата. Најдете што најдобро функционира за вас и за вашиот партнер.
Ако честиот незаштитен секс не ве забремени после една година (или шест месеци, ако сте над 35 години ), тогаш консултирајте се со вашиот лекар за проценка на плодноста . Се разбира, ако имате било какви можни знаци на проблем со плодноста (вклучувајќи знаци дека можеби не сте овулација), не треба да се обидувате да забревате една година пред да го видите вашиот лекар. Може да бидете проактивни да го направите тој состанок сега.
> Извори:
Национални институти за здравство "Специфични за секојдневната веројатност за зачнување во плодни циклуси кои резултираат во спонтана бременост". Stirnemann JJ, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. Април 2013 година
Национални институти за здравство "Должина на бременоста кај луѓето и придонесувачи кон нејзините природни варијации". Јукиќ А.М., Баирд Д.Д., Вајнберг Ц.Р., Макконугхеј Д.Р., Вилкокс А.Ј. Октомври 2013 година