Знаејќи кога да започнете и која храна треба да ја изберете
Патувањето на вашето дете во самохрана храна започнува со воведувањето храна за прсти и постепено ќе напредува кон лажици и виљушки. Некои родители се разбирливо неподготвени да воведат прибор бидејќи процесот на хранење може да стане толку нередна работа. Меѓутоа, постојат начини да се минимизира хаосот и да се дозволи на вашето дете да ги совлада вештините за самохрана храна.
Пред да ја воведете лажицата
Сите деца развиваат вештини на свој темпо, така што нема одредено време со кое ќе се воведе лажица. Не само што моторните вештини на вашето дете ќе го одредат "вистинското време", така ќе бидат и други фактори како што се:
- Колку долго вашето дете јаде цврста храна
- Кога првпат ги претставивте прстите во рутината за јадење
- Колку се интересира вашето дете за самостојно јадење
Ако го храните вашето дете мека или чиста храна, но сѐ уште не воведовте храна за прсти, можеби ќе сакате да почекате некое време пред да го предизвикате лажиче со детето. Наместо тоа, започнете со нудење на храна како житни О и добро варен зеленчук, така што детето може да започне со процесот на движење на храна во неговата уста.
Ако вашето дете главно јаде чиста храна, преминете во воведување повеќе храна за време на исхраната во исхраната. На 12 месеци, вашето дете е доста способно за справување со помали парчиња овошје, зеленчук и тестенини се додека парчињата не се премногу големи и соодветно се готват.
На крајот, храната треба да биде мека, но не и целосно кашеста.
Знаци дека вашето дете може да биде подготвено за лажица
Општо земено, повеќето деца ќе бидат подготвени да почнат да користат лажица околу првиот роденден. Постојат вообичаени однесувања кои ќе ви кажат дека е време.
Како бебиња, децата обично ги вртат главите и ја стегаат устата за да знаат дека се полни.
Како што стареат, тие често ќе го покажат истото однесување пред јадење, понекогаш фрлаат лутост или се појавуваат незаинтересирани кога ќе бидат претставени со лажица храна. Во некои случаи, детето може дури и да ја грабне лажицата додека се приближува кон неговата или нејзината уста.
Сите овие можат да бидат знаци дека вашето дете е подготвено и спремно да користи лажица независно.
Подигање на правото лажица
Ако вашите сребрени садови не се премногу тешки и вилиците не се премногу остри, со сите средства, користете го икотот што го имате на располагање. Нема правило што вели дека мора да ги купите сите нови прибор за дете.
Со тоа се рече, тоа може да ги олесни работите ако приборот е правилно изработен и обликуван за раце на детето. Ако купувате нови прибор, погледнете ги оние со дебели рачки и заоблени вилушки. Бидете сигурни дека внимателно ја читате етикетата на производот и двојно бидете сигурни дека тие се ослободени од бисфенол А (БПА) .
Кога почнувате, дајте му на вашето дете помека храна што тој или таа може лесно да се навлезе во лажицата. Ако детето има проблеми со земањето на рака, сами ја ставајте лажицата и предадете го. Со текот на времето, вашето дете ќе ја добие идејата и ќе го следи вашето водство.
Идеална храна за лажица вклучува:
- Овесна каша
- Дебел јогурт
- Пудинг
- Бубачки јаболка
- Пире
- Кашкавал
- Печени грашок и морков
- Јадења со тестенини со дебели сосови
- Пржени јајца
Воведување на вилушка
Откако детето ќе се навикне на лажица, пробајте да воведат вилушка. Демонстрирајте ја потисната акција на вилушката и вратете ја на детето да го стори истото. Тоа може да потрае некое време, но, ако го направите процесот забавен, детето на крајот ќе го добие висат од неа.
Некои од храната што се обидуваат со вилушка се:
- Готви компир парчиња
- Зелен грав
- Тестенини школки
- Диња парчиња
- Тост квадрати со путер од кикирики
- Парчиња меко овошје како праски или полу-грозје
- Кутии од конзервирано овошје
Секогаш проверувајте дали храната е доволно мека за да се спречи гушината, но сепак доволно цврста така што нема да ги лизгаат вилиците на вилушката.
По неколку месеци (обично кога детето е околу 18 месеци), можете да започнете со воведување повеќе забавни и предизвикувачки прехранбени продукти во исхраната, вклучувајќи супи и подолги тестенини.
Како да се минимизираат метежот
Кога детето прво ќе почне да користи прибор, очекувајте оброците да поминат подолго и процесот да биде полесен. Можете да го олесните расчистувањето со поставување на крпа или лист под високиот стол, за да може да се фрли во машината откако ќе заврши времето на исхрана.
Бидете сигурни да го облечете детето во облека што лесно може да се истегне и фрли во алиштата. Исто така можете да го оставите детето на пелена и лигавче само ако температурата дозволува.
За да се минимизираат гужва, продолжете да јадете рутина која детето може да се навикне. Децата обично напредуваат кога работите се чуваат за распоред, и им се дава помалку, а не повеќе, избор да се направи.