Придобивките од споделувањето и како да одлучувате за кого да му кажете
Наоѓање на поддршка кога се занимаваат со неплодност е од суштинско значење. Пријателите и семејството може да дадат дел од таа поддршка, но само ако им кажете дека се борите. Тие можеби не даваат совршена поддршка, но дури и несовршената поддршка е подобра од ништо.
Значи, прашањето не е толку важно да им кажете на пријателите и на членовите на семејството , но точно на кои поединци треба да се отвори?
Дали има нешто што можеби не треба да го делите?
Со оглед на добрите и лошите страни на раскажување на одредени луѓе може да ви помогне да направите најдобар избор.
Придобивките од споделувањето
Една корист за споделување е дека ќе добиете помалку прашања во врска кога планирате да имате деца, како страшната, " Кога ќе имате деца? "
Сакаат да бидат баби и дедовци можат да бидат задушени ако мислат дека одбивате да имате деца. Ако им кажете дека се обидувате, но имате проблеми, тие може да престанат да ве притискаат.
Раскажувањето на вашите пријатели за проблемите со неплодност може да помогне при појава на потенцијално непријатни ситуации, како што се бебешки тушеви. Сосема е нормално да се чувствувате вознемирени кога ќе присуствувате на туш за бебиња или други партии поврзани со бебиња, а многу жени кои се соочуваат со неплодност упатуваат покани. Ако вашите пријатели знаат за вашата неплодност, тие веројатно ќе бидат повеќе разбирање.
Сè што рече, број еден корист за споделување е добивање на поддршка.
Кога се чувствувате лошо од некои лекови за плодност, земате или спуштате по друг негативен тест за бременост , ако можете да ја повикате вашата сестра, братучед или пријател навистина може да помогне.
Ако сте загрижени дека тие не можат да ве поддржат без да поминат низ неплодност , размислете повторно. Тие не можат целосно да го разберат твоето искуство, но тие се борат во животот.
Тоа е доволно за да понудиме емпатија и поддршка на одредено ниво.
Можни проблеми
Постојат некои можни стапици за споделување.
Луѓето не секогаш знаат како да реагираат на чувствителни информации како што е ова. Не е дека не сакаат да бидат корисни, туку дека не се сигурни како. Некои може да реагираат во "дозволете ми да го поправам", да ве поплават со истражувања што ги прочитале или приказни што ги слушнале. Тие ви даваат многу несакани совети .
Другите може да се обидат да те натера да почувствувате дека има лесно решение.
"О, не грижете се за тоа, секогаш можете да го направите ИВФ ", велат тие, не знаејќи колку е скапо и инвазивно, или дека ИВФ не е гаранција .
Семејството може да реагира со обвинување. "Ако само вие не чекавте да имате деца ", би рекле, дури и ако сте само во средината на дваесеттите години.
Некои пријатели можат да станат екстра неудобни и да се плашат да ви кажат нешто во врска со нивната бременост или новите бебиња. На некој начин, подобро е од нив да зборуваат само за нивната бременост или за бебињата. Од друга страна, таа воведува огромен слон во просторијата за која сите се плашат да разговараат.
Во некои случаи, твојот пријател или член на семејството едноставно не знаат ништо подобро. Додека имате добри односи, тие можат да бидат отворени за да научат како да ве поддржат , да научат што да не прават , или да читаат за тоа како да се справат со нивната вест за бременост .
Сепак, други не можат да бидат отворени за менување на нивниот пристап. Веројатно веќе знаете кои луѓе можат да бидат. Можеби е најдобро да не ја споделите вашата приказна со нив.
Одлучување за кого да му кажете
Со овие бенефиции и можни замки на ум, како да одлучувате точно кој да каже?
Раскажувањето на родителите може да биде добра идеја, но само ако тие не се видот кој реагира со обвинување или прекумерно советување.
Веројатно сега знаете дали или не им кажувате на родителите е добра идеја. Запрашајте се што е полесно да се справи со повремени "Кога ќе имате деца" прашање, или слушање на тоа како сето ова е "вашата вина?"
Некои од најдобра поддршка може да потекнуваат од вашите браќа и сестри или братучеди.
Идеално е да се најдат неколку добри луѓе за да се доверат доволно само за да имаат некој што ќе ги повика тие лоши денови или да направи утешна врска со око на семејни собири ако се направи несоодветен коментар .
Истото важи и со пријателите.
Најдобро ги познавате вашите пријатели и веројатно можете брзо да проверите кој не треба да каже. (На пример, советниците ги даваат, обвинуваат и оние кои не прават добро во лепливи социјални ситуации.)
Не се чувствувам обврзан да му кажам на некој само затоа што тој е добар пријател. Можеби ти е дека твојот најдобар пријател не е најдобрата личност за да се довериш, и дека добар пријател на работа ќе биде совршена личност за да побара поддршка.
Направете избори врз основа на она што е најдобро за вас, а не врз основа на кој мислите дека "заслужува" да знае.
Раскажување на Светот
Вие исто така имате можност да им кажете на сите за својата неплодност борби. Може да направите објавувањето на социјалните медиуми, или можеби ќе се обидете да го замислите блогот што го пишувате.
Постојат добрите и лошите страни да бидат отворени 100 проценти. Некои од најголемите придобивки се поддршката од многу луѓе, способноста да ги споделите вашите борби без страв од "да се откриете" и, доколку дојде до тоа, полесно да се пренасочите , ако одлучите да ги финансирате вашите третмани за плодност на овој начин.
Плус, кога ќе зборувате за неплодност, вие се залагате за целата се обидувате да ја зачуваат заедницата . Тоа е голема работа.
Од друга страна, исто така, мора да бидете подготвени да се справите со несоодветни коментари и луѓе кои не знаат како да се справат со овие предмети на чувствителен начин.
Што да споделите, што да се чува себеси
Заедно со одлучи кој ќе каже, исто така ќе треба да размислите што сакате да го споделите. Ова е целосно лична одлука што само вие и вашиот партнер може да ја направите. Нема точни или погрешни одговори, но сигурно постојат лепливи ситуации што можеби ќе сакате да ги разгледате.
На пример, работите што можеби или не сакате да ги споделите вклучуваат ...
- Детали за тоа што предизвикува вашата неплодност : Ова може да ве отвори на повеќе несакани совети или пресуди. Исто така, ако вашиот партнер кој е неплоден, мора да добиете дозвола да ги споделите. На плус страна на споделување на детали, може да ви овозможи да ги едуцирате другите за тоа што навистина предизвикува неплодност.
- Кога сте во средината на еден циклус на третирање : Кажувањата на луѓето значи дека ќе имате поддршка кога ќе ви треба најмногу, и ова навистина може да ви помогне. На негативна страна, најверојатно, ќе има и многу луѓе кои прашуваат "ако работи". Ако циклусот не е успешен, потребата да ги споделите тие информации со многу луѓе може да стане болна. Други, пак, сметаат дека таквите вести се сметаат за катарзични. Тоа е индивидуална предност.
- Кога конечно ќе добиете позитивен резултат од тестот за бременост: Дебатата за тоа кога да им кажете на луѓето за вашата бремена е во тек, меѓу плодните и неплодни. Треба ли да почекате да ги споделите додека не добиете чукање на срцето? Достигнете го крајот на првиот триместар? Или напред и споделување на денот кога ќе пишам на стап? Тоа е потполно ваш избор, и постојат добрите и лошите страни на секоја одлука за тоа.
Поддршка од други парови кои се занимаваат со неплодност
Важно е исто така да имаат поддршка од оние кои ја разбираат неплодноста. Локална група за поддршка, како што се RESOLVE , или онлајн заедница со неплодност се извонредни ресурси.
Додека вашиот најдобар пријател може да биде одличен слушател, сепак можеби ќе сакате да разговарате со луѓе кои можат да кажат: "Сфаќам, бидејќи сум таму". Запомнете дека иако вашите плодни пријатели и семејството навистина сакаат да ја поддржат и да се разбере, тоа може да биде тешко за нив, не помина низ истите предизвици.