Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 19-тата недела од бременоста. Вашиот стомак полека и постојано станува поголем за да се приспособат на вашето бебе што се развива. И сето тоа раст може да доведе до растечки болки оваа недела.
Вашиот триместар: втор триместар
Недели да одат: 21
Вие оваа недела
Во моментов, вашето долен дел од стомакот и препоните може да биде во болка - нешто што е многу честа во текот на вториот триместар.
Нема потреба за паника. Тоа е веројатно само знак дека вашите кружни лигаменти, кои змијата од врвот на матката на двете страни на карлицата, се зголемуваат и задебелување за да се приспособат на растечкиот стомак. "Секој ја доживува оваа болка поинаку", вели Алисон Хил, д-р, OB-GYN во приватна пракса во Лос Анџелес. "Некои го опишуваат како чувство за влечење надолу по нивните страни и препоните, а други опишуваат болка со прободување".
Додека болката на лисниот лигат не ви наштети на вас или на вашето бебе, важно е да се вклучите во интензитетот и времетраењето на болката што ја чувствувате и да ги покрените сите грижи кај вашиот давател на здравствени услуги. (Прочитајте за она што може да укаже на проблем.)
Вашето бебе оваа недела
Седмо е бројот кој треба да се запамети, бидејќи тоа е колку унци и инчи бебе-да-биде ќе часовник во на до крајот на неделата. Во моментов, неговите или нејзините мали раце и нозе се конечно пропорционални со остатокот од телото.
Тој или таа, исто така, ќе бидат покриени со бел, восок-слој наречен верникс казеоза.
Тоа е таму за да се заштити вашето бебе уште развивање, нежна кожа од сушење и chapping ефекти на амнионската течност . Всушност, тоа е една од причините зошто бебињата имаат таква мека кожа по раѓањето. Верникс, исто така, делува како подмачкување за да му помогне на вашето бебе да помине низ каналот за раѓање со поголема леснотија.
Други возбудливи случувања оваа недела:
Областите на мозокот на вашето бебе, кои се одговорни за неговите или нејзините сетила, брзо се развиваат.
Ако вашето бебе е-девојка, во нејзините јајници има околу шест милиони јајца.
Масното ткиво на бебето продолжува да се развива со пораст на кафеава маст, што обезбедува топлина по раѓањето, оваа недела.
Постојаните заби на вашето бебе почнуваат да растат зад неговите или нејзините веќе формирани, но сепак да се спуштаат пупки за бебиња.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Ако сте воопшто загрижени за секоја болка во снимањето што можеби ја доживувате околу долниот стомак и / или карлицата, не двоумете се да се јавите кај вашиот давател на здравствена заштита. Како што е наведено, болката во кружниот лигамент е многу честа појава. Сепак, не сакаш да ја збуниш болката со нешто посериозно .
На пример, ако острата, поинтензивна болка која не се реши во рок од 30 до 60 минути може да укаже на прееклампсија или предвремено породување . И ако тоа прободувачко чувство е само на вашата десна страна, тоа може да значи проблеми со апендикс. Особено е важно да се јавите кај вашиот доктор или акушерка ако вашата болка е придружена со крвав или невообичаен исцедок; треска; треска; гадење или повраќање; болка во долниот дел на грбот; или ако согорува кога ќе ја користите бањата.
Што е најважно, слушај го телото, но остани смири.
Додека овие или други проблеми може да се одвиваат, понекогаш бременоста е едноставно непријатно и нема ништо за што да се грижите. Погледнете го вашиот лекар веднаш за да дознаете.
Посебни размислувања
Ако претходно сте имале спонтано предвремено раѓање , Вашиот давател на здравствени услуги може да ви предложи да почнете да добивате прогестеронски снимки (исто така наречени 17P) помеѓу 16 - тата недела и 24-та недела од бременоста, продолжувајќи до 37-тата недела . Хормон прогестерон работи за да се спречат контракции, со што се зголемуваат вашите шанси за доставување на вашето бебе во целост.
Алтернативно, ако сте изложени на ризик од предвремено раѓање поради краток грлото на матката , може да се даде вагинален прогестерон.
Дома, ќе користите апликатор за да внесете вагината на прогестеронот или капсулата во вагината секој ден до околу 37 недели.
Ниту една опција не се препорачува за жени кои носат множители.
Претстојните посети на докторот
Вашата следна пренатална посета е веројатно за само еднонеделно време. Ако сте предвидено да имате 20-неделен ултразвук, знајте дека овој состанок ќе биде подолг од последната посета. Исто така, можеби ќе треба да пристигнете со целосен мочен меур за подобро да ги олесните квалитетот на сликите, па двојно проверете пред да пристигнете.
Покрај ултразвукот , вашиот здравствен оператор повторно ќе ја провери тежината. Знајте дека до сега, може да имате стекнато околу 8 до 10 килограми - и тоа е одлична вест. Додека веројатно добивате 1 до 2 фунти неделно, сега можете да очекувате да добиете околу половина фунта на една фунта секоја недела во текот на остатокот од бременоста.
Се грижи
Додека нема начин да се спречи болка во кружен лигамент, може да го олесните вашето непријатност. На пример, ако ненадејните движења ја поттикнат болката, свесно се движат побавно кога менувате позиции за да им дадете шанса на вашите лигаменти да се прилагодат. Топлите бањи, исто така, можат да помогнат во досадна болка и да се релаксираат.
Не грижете се за можните опасности од земање бања за време на бременост ; тоа е претежно мит. Вие едноставно треба да ја задржите температурата на водата околу 98.6 степени и да се избегнеме впиване ако вашата вода е скршена. Меѓутоа, треба да се избегнуваат топла кади, джакузи и сауни, бидејќи тие можат брзо и опасно да ја зголемат температурата на вашето тело.)
За партнери
Додека вашиот партнер може веќе да го почувствува потеклото на бебето, има добри шанси да не забележите никакви удари или да виткаат сосема уште. Вашето бебе-да-треба треба да се зголеми малку поголемо пред неговите или нејзините движења да се почувствуваат од надвор - нешто што повеќето луѓе не го доживуваат до најмалку 28 недели .
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Додајте ноќна бања во вашата рутина за да помогнете со болка и сон.
Минатата недела: недела 18
Доаѓање: Недела 20
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американско здружение за бременост. Недела на бременост 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Март на Диме. Прогестерон третман за да се спречи предвремено раѓање. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Национален женски здравствен ресурсен центар. Healthywomen.org. Бременост и родители Втор триместар од бременост: 19 недели Бременост. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Фондацијата Немасур. Kidshealth.org. Календар за бременост, недела 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html