Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Добредојдовте во 15-тата недела од бременоста. Ова, вашиот втор триместар , често е возбудливо време за родителите кога ќе се појават стомакот , се шират информации, се зголемуваат нивоата на енергија и се намалува гадењето.
Вашиот триместар: втор триместар
Недели да одиме: 25
Вие оваа недела
Оваа недела може да биде кога почнувате да почувствувате значајни промени во тежината . Додека секоја мама-да-биде е различна, жените обично добиваат 3 до 5 килограми во текот на првиот триместар и околу една фунта секоја недела потоа.
(Ако сте стекнале значително повеќе или значително помалку, вреди да разговарате со вашиот здравствен оператор за тоа.) Сепак, промените во вашата форма можат или не можат да се забележат кај оние околу вас. Но, ако притиснете нежно околу 4 до 5 инчи под стомакот, најверојатно ќе можете да го почувствувате врвот на матката.
Во моментов, повеќето од промените што ги доживувате сè уште се невидливи, како главоболки, варење на вагите и горушица. Хормоните, како и вообичаено, се виновни. На пример, хормоните можат да предизвикаат мускулен валвуд помеѓу стомакот и езофагусот да се релаксираат, што потоа им овозможува на желудечната киселина да се врати во хранопроводникот, предизвикувајќи рефлукс. Додавање на изгореници: Твојата растечка матка може да го толпата абдоменот, што ги турка киселините нагоре.
Хормоните исто така може да предизвикаат воспаление во телото токму сега, што доведува до крварење на непцата и скршени крвни садови во носот. Овие понекогаш ги фаќаат мајките да бидат надвор од стража, но тие се совршено нормални.
Вашето бебе оваа недела
До крајот на неделата, вашето бебе-да-биде ќе биде 4¾ инчи долго и тежат 2 унци, добро на неговиот или нејзиниот начин да се погледне повеќе како малку личност ќе се сретнат во 25 недели . Неговите очи се приближуваат кон носот. Вашето бебе може да почнало да развие дефинирана коса и веѓи.
И надворешниот дел на ушите на бебето постојано се развива за да биде препознатлив. Малите коски што го сочинуваат аудитивниот систем почнуваат да се формираат исто така. Значи, додека тој или таа не можат да слушаат сосема уште, тоа ќе се случи наскоро.
Во исто време, кожата на бебето е сѐ уште тенка и проѕирна, овозможувајќи јасен поглед на неговите или нејзините крвни садови и скелетот. Пред сега, скелет на бебето беше направен од мека, флексибилна 'рскавица, како она што се наоѓа во носот и ушите. Но, во текот на оваа и претстојните недели, коските ќе почнат да се осификуваат или зацврстуваат и да станат препознатливи на Х-зраците.
Во канцеларијата на вашиот доктор
Ако сте одлучиле да добиете амниоцентеза , ова е веројатно првата недела од бременоста дека може да се изврши ефикасно. (Најчесто се прави помеѓу неделата 15 и неделата 18 ). Во текот на постапката, која трае околу 30 минути, вашиот лекар ќе користи ултразвук за да води тенка, шуплива игла преку стомакот и матката и во амнионската вреќа. Еве, мал примерок од амнионска течност што содржи фетални клетки ќе биде отстранет. Примерокот потоа ќе биде испратен во лабораторија за да се прикаже хромозомски абнормалности .
Може да потрае неколку дена до неколку недели за да добиете резултати. Важно е да се знае дека абнормалностите кои може да ги открие амнио не можат да се променат.
Сепак, тестот им овозможува на родителите-да-биде можност да стават глава на едукација за состојбата на нивното бебе.
Претстојните посети на докторот
Следниот пат кога ќе го видите вашиот лекар, тој или таа, најверојатно, ќе биде вооружен со мерна лента за да го евидентира вашиот фундус или фундаментална висина. Тоа е растојанието помеѓу врвот на вашата срамна коска и врвот на матката. Ова е едноставно средство за да му помогнете на вашиот лекар да процени фетален раст. Забавен факт: По 20 недели , вашата фундаментална висина често се совпаѓа со бројот на недели во кои сте биле бремени.
Се грижи
Медицинскиот институт препорачува жените кои забремениле со здрава телесна тежина да добијат вкупно 25 до 35 килограми во текот на бременоста.
Сепак, жените со недоволна тежина треба да пукаат за 28 до 40 килограми на телесната тежина; жени со прекумерна тежина, од 15 до 25 килограми; и дебели жени , вкупно 11 до 20 килограми. Ако вие или вашиот здравствен провајдер се загрижени поради недостасува овие прозорци-повеќе или помалку - ова е време да направите некои промени за да помогнете заедно. Истражувањето забележува дека вториот триместар е клучен период за интервенции за зголемување на телесната тежина.
Зошто е важно: Според извештајот од 2015 година, жените кои добиваат премногу тежина може да се изложат на зголемен ризик за висок крвен притисок, прееклампсија и гестациски дијабети . Тоа, рече, знае дека "во крајна линија, ако ја следите здравата исхрана, вашето тело ќе го добие токму она што му треба", вели Алисон Хил, MD, OB-GYN во приватна пракса во Лос Анџелес, Калифорнија. "Бројот од недела до недела не е толку важен како вкупниот вкупен и растот на бебето".
За партнери
Вашата поддршка може да значи повеќе отколку што (или дури и таа) сфаќа. Студија од 2016 година на 2641 бремени жени откри дека оние кои добиле мала поддршка од нивните партнери биле околу 80 проценти поголеми шанси да имаат висока анксиозност поврзана со бременоста. Тие, исто така, беа трипати поголеми шанси да бидат депресивни во средината на бременоста од оние кои чувствуваа висок степен на поддршка од нивните партнери.
Истражувачите забележуваат дека поддршката доаѓа во многу форми, како да може да смета на партнер за финансиска помош; доживува љубов; и чувство како да е корисен партнер кога бебето ќе дојде. Земете знаци од вашиот партнер како најдобри начини да покажете дека сте таму или едноставно да прашате. И запомнете: Најдоброто што можете да направите е сè што може да побарате од себе.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини .
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита за било која исхрана или диета измени кои може да бидат потребни овој триместар.
Минатата недела: недела 14
Доаѓање: Недела 16
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Ченг ЕР, Рифас-Шиман С.Л., Перкинс МЕ, Рид-Едвардс ЏВ, Гилман МВ, Рајт Р, Таверас Е.М. Влијанието на поддршка на антенаталниот партнер на исходот од бременоста. Весник на женското здравје. Јули 2016 година, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Заменик НП, Шарма АЈ, Ким Си. Gestational Weight Gain - САД, 2012 и 2013 година. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 6 ноември; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Дремер М, Данкан ББ, Кац Г, Шмит М.И. Здружение на зголемување на телесната тежина во вториот и третиот триместар во бременоста со резултати од мајката и од фетусот. PloS One, 8 (1) (2013), стр. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Национален женски здравствен ресурсен центар. Healthywomen.org. Бременост и родители. Амниоцентеза: Дали ми е потребно? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Расмусен К. М., Каталано П. М., Јактин АЛ. Нови насоки за зголемување на телесната тежина за време на бременоста: што акушерките / гинеколозите треба да ги знаат. Вакво мислење Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317