Читање на замор и очен тракт кај специјалните деца на Ед

Научете ги знаците на видот на очите и следете здрава исхрана за да ви помогнете

Повеќето читатели доживуваат читање замор и замор на очите во одреден момент од нивниот живот, а учениците со потешкотии во учењето во основно читање или читање разбирање се особено подложни на замор поради времето што го трошат ангажирање во активности за читање.

Учениците со потешкотии во учењето може да имаат поголема веројатност да искусат замор, бидејќи тие обично трошат повеќе време да ги завршат задачите за читање и да работат во други академски области отколку нивните врсници во главните училници.

1 -

Знаци на видот на очите

Симптомите на замор на читање вклучуваат поспаност или заспивање за време или после читањето; земајќи премногу додека читате; или чешање, горење, кинење или иритирани очи.

Заматен вид и тешкотии со фокусирање на зборови; прекумерни солзи или екстремна сувост; и чувството на постоење на туѓ предмет во очите, како што е прашината; исто така сигнализира читање замор.

Читателите кои доживуваат напрегање на очите може да се чувствуваат како да гледаат зборови "лебдат" или да се движат на страната; пријави визуелни нарушувања; или неспособноста да се фокусира воопшто.

2 -

Разбирање на проблемите со видот - Дали вашата читачка исцрпеност има медицинска причина?

Ако вие или вашето дете доживеете симптоми на читање замор, важно е да се консултирате со вашиот доктор, оптометрист или офталмолог кој може да обезбеди соодветен преглед за да утврди дали вашето дете има медицинска состојба која има потреба од лекување. Ако е потребно, вашиот здравствен оператор може да препорача третмани како што се лекови, очила, вештачки солзи, подобро осветлување, екрани со слабо отсјај за вашиот компјутер или друг соодветен третман.

3 -

Проценете го вашето проучувачко подрачје за можните причини за видот на окото

Подгответе место за читање во вашиот дом со соодветно осветлување. Осветлувањето треба да биде доволно силно за да се спречи потребата вашите очи да се натераат да ги дискриминираат писма. Треба да биде доволно меко што не предизвикува сјај на вашата страница.

Некои читатели претпочитаат индиректно или дифузно светло со матирано глобус што целосно ја штити сијалицата. Експериментирајте со позиционирањето на осветлување. Некои читатели претпочитаат осветлување над главата, додека други се чувствуваат помалку напорни со светлината поставена на нивните страни.

4 -

Спречување на физичкиот напор - Направете удобно место за читање и проучување

Обезбедете седење што му овозможува на читателот да ги промени позициите и удобно да седи. Осигурајте се дека ученикот добива најмалку осум часа спиење во текот на ноќта. Тоа може да биде корисно за студентот да земе кратка катница пред долго време на читање.

Охрабрете ги колеџите да се одморат еднаш на час за да станете, да се истегнете и да шетате околу неколку минути. На учениците во основно училиште им се потребни почести паузи од околу два или три часа. Средношколците можеби ќе треба една или две паузи за еден час.

5 -

Здравата храна го нахрани својот ум и те држи во добра студија

Здравите закуски за време на студиските паузи обезбедуваат енергија за учење и може да обезбедат психолошки поттик што е потребен за да се зголеми мотивацијата на ученикот. Како и секогаш, бидете сигурни дека закуски задоволат диета ограничувања што студентот може да побара.

Ако вашето дете има состојба која бара или забранува одредена храна, испратете пакет за нега на овие прехранбени производи со него на колеџ или на друга куќа за студирање далеку од дома. Поттикнување на квалитетна храна за брза храна, која може да обезбеди само ненадејни енергетски шила проследени со ниски нивоа на енергија.

6 -

Управувајте со вашето време и прочитајте ги блоковите на времето што може да се управуваат

Кога е можно, ученикот може да има корист од различни студиски сесии со промена на предметите околу еднаш на час, префрлајќи се од еден вид задача до друг вид задача (на пр. Од читање до математика). Пробајте го и прашајте го ученикот дали оваа техника е корисна.

Размислете за книги на лента кога се достапни. Помогнете му на студентот да избере соодветен материјал за читање кој е или малку над неговото ниво на читање. Прилагодете материјал за читање на нивото на читање на вашето дете. Користете стратегии за намалување на нивото на стрес на вашето дете .

7 -

Истражуваат начини за да ги охрабриме и наградуваме читателите - да го чуваме забавно и удобно

Помогнете му на студентот да постави цел за читање и да дозволи да избере награда кога ќе ја достигне целта. Поставете разумни упатства за наградување или развијте листа на работи што сте подготвени да ги дадете. Дозволете ученикот да избере од листата. Бидете сигурни да ги забележите сите предмети кои се особено привлечни за вашето дете, бидејќи овие награди може да ја мотивираат повеќе од други работи. Истражете ги начините за охрабрување на читателите кои не сакаат да читаат .

8 -

Чувајте го вашето дете да се движи за да ја оживее енергијата - распоред во физичка активност

Детето на вашето дете треба да преземе студиски прекини за здрави физички активности за да ја држи ментално алармирана и физички подготвена за студирање.