Како да одговорите на значи девојки на работа
Средното однесување на девојчињата не завршува во средно училиште. Всушност, возрасните девојки се најдени само насекаде каде што одите. Тие можат да се видат како стојат на маргините на младинските спортски настани , учествуваат во кругови за родители или групи на мајки , водат волонтерски организации и држат клучни работни места на работното место. И, нивниот примарен фокус е да го направат вашиот живот беден.
Тие се манипулативни, а понекогаш и нарцисои, а нивната цел е да имаат целосна контрола врз другите околу нив.
Типично, возрасните девојки користат релациона агресија, како што се вербално малтретирање, озборување, ширење гласини, име-повик , остракизирање и општо малтретирање за да се смират, заплашат и малтретираат нивните цели. Понекогаш, други жени дури и ќе се приклучат во нападите. Други времиња, тие молчат минувачите или одат заедно со малтретирањето. Кога тоа се случи, тоа само го зголемува чувството на беспомошност и чувство на несигурност на жртвите. Ако овие значи однесување звучи како нешто што го доживувате на работното место, проверете ги овие седум совети за справување и соочување со возрасни девојки.
Бидете сигурни.
Канцеларијата значи девојки имаат чуден способност да се спознае кого можат да ги контролираат и манипулираат. Па, без разлика што прават, бидете сигурни дека се насмевнете, останете силни и останете професионални. Избегнувајте да гледате нервозни, несигурни или поразени.
Значи девојките се со помала веројатност повторно да ги пробаат своите тактики ако останете сигурни и во контрола. Чувајте го брадата и не давајте притисок да се сруши или плаче. Тие бараат слабост и кога ќе го најдат, ќе го искористат.
Препознајте што е контролирано и што не е.
Запомнете, немате контрола над она што другите луѓе велат или прават.
Но, имате контрола над вашиот одговор. Останете професионални, без разлика каква возрасна девојка вели или не. Чувајте ги вашите одговори без емоции и лутина. И ако не можете да одговорите на мирен начин, едноставно одете. Потоа, размислувајте како да се справите со ситуацијата во иднина. Бидете подготвени ако има друг напад.
Стани за себе.
Научете како да бидете агресивни и самоуверени. Ако ги немате овие вештини, земете часови или читате книги за тоа како да ја подобрите вашата самодоверба и самодоверба. Научете како да се одбраните на почит, без да бидете агресивни или за возврат. На пример, да биде јасно дека забелешките на оваа жена и тактиката на малтретирање се непрофесионални и нема да се толерираат. Наведете дека планирате да пријавите било каква злоупотреба. Запомнете, значи девојки сметаат дека сте пасивни за нивното однесување. Покажете им дека направија грешка во насочувањето кон вас и тие ќе научат да ве остават сами.
Продолжи да работиме напорно.
Не дозволувајте канцелариски начин на однесување на девојката да ве истера на работа. На пример, не трошете време да отпуштате електронски пораки или да разговарате со другите соработници за тоа што се случува. Со тоа се создава драма и му дава на средното девојче токму она што го сака. Наместо тоа, се фокусира на продолжување на производство на високо квалитетна работа.
Не дозволувајте превирањата предизвикани од постапки на други луѓе да ве натераат да ги заобиколите проектите.
Најди ги здрави начини на справување.
Справување со канцеларија значи девојка може да биде стресна. Како резултат на тоа, може да најдете дека вежбањето, списанието или новото хоби ќе ви помогнат да управувате со стресот. Други опции за справување вклучуваат волонтерство, верски практики како што се молат и наоѓање дополнителни социјални можности. Што и да одлучите, бидете сигурни дека сте во можност да го ослободите стресот, да заборавите на работата и опуштете се. Ако го направите тоа, ќе ве однесе долг пат во ментално и физички здравје.
Откачете се од разговорот.
Ако сте набљудувач да се однесува на однесувањето на девојчињата, извинете се од разговор пополнет со гласини, наведувајќи дека треба да остварите телефонски повик или да имате средба.
Ако ви даде публика за средно девојче озборување, ќе продолжи да се бара. Еден начин да се спречи средна девојка е да ја однесе публиката. Помогнете да се стави крај на нејзиното однесување со тоа што не учествува. Исто така, важно е да се пријават неправедно однесување на надзорникот. Вие исто така може да понуди да се спријатели со лицето што е насочено.
Пријавете го однесувањето.
Не дозволувајте малтретирањето на работното место да трае премногу долго. Контактирајте со човечки ресурси или вашиот претпоставен. Исто така, добра идеја е да се води евиденција за сите малтретирани инциденти, вклучувајќи датуми, времиња и сведоци. Чувајте ги сите електронски преписки, особено ако канцеларијата значи девојка е работно место cyberbully. Кога ќе го пријавите однесувањето, не заборавајте да останете смирени и да се држите до фактите. Избегнувајте да бидете емотивни или да ги нарекувате именуваните имиња на девојки. Добивањето на емоционална може да предизвика вашиот претпоставен да се фокусира на вашите чувства, а не на проблемот што е во прашање.
Еден збор од многу
Запомнете, справувањето со однесувањето на девојките може да биде исцрпувачко. Ако се чувствувате емотивно исцедено, депресивно или вознемирувано, веднаш контактирајте со советник. Ако немате советник за повик, прашајте го вашиот лекар за препорака. Но, никогаш не е добра идеја да се игнорираат ефектите од малтретирањето на работното место. Треба да се справите со однесувањето на девојките веднаш пред да го земате за вас.