Возраст и етапи
Сега треба да му дадете на вашето дете 2%, маснотии или обезмастено млеко, како што Американската академија за педијатрија препорачува префрлување на млеко со ниско масно ткиво на возраст од две години. Значи, најверојатно, треба да го префрлите на млеко со ниска масленост, ако веќе не сте го направиле.
Исхраната на вашето дете сега треба да личи на онаа на останатите семејства, со 3 оброци и 2 закуски секој ден. Вие треба да го ограничите млекото и млечните производи на околу 16 до 24oz секој ден, и сок до 4 тони / 6oz секој ден, и нудат различни видови на храна за да се поттикнат добрите навики во исхраната подоцна.
За да спречите проблеми со исхраната, научете го вашето дете да се храни себеси што е можно побрзо, да му даде здрав избор и да дозволи експериментирање. Оброците треба да бидат пријатни и пријатни, а не извор на борба. Честите грешки овозможуваат вашето дете да пие премногу млеко или сок за да не биде гладен за цврсти материи, принудувајќи го вашето дете да јаде кога не е гладен или принудувајќи го да јаде храна што не ја сака.
Вашето дете сега може да почне да одбива да јаде храна, да стане многу пребирлив јадец или дури да оди на бига, каде што само сака да јаде одредена храна. Важен начин децата да научат да бидат независни е преку воспоставување на независност во врска со хранењето. Иако вашето дете не може да јаде, исто така, ја заокружува диетата колку што сакате, сè додека вашето дете нормално расте и има нормално ниво на енергија, веројатно нема многу да се грижите. Запомнете дека ова е период во неговиот развој, каде што не расте многу брзо и не треба многу калории.
Исто така, повеќето деца не јадат балансирана исхрана секој ден, но во текот на една недела или така, нивната исхрана обично е добро избалансирана. Можете да го разгледате давање на вашето дете дневно витамин ако мислите дека не јаде добро, иако повеќето деца не им се потребни.
Додека треба да обезбедите три добро избалансирани оброци секој ден, важно е да се има предвид дека некои деца ќе јадат само еден или два оброка секој ден.
Ако детето има добар доручек и ручек, тогаш е во ред што тој не сака да јаде многу на вечера.
Други начини да се спречат проблеми со исхраната не е да се користи храна како поткуп или награда за саканото однесување, да се избегне казнување на вашето дете за да не се јаде добро, да се ограничи разговорот за јадење во позитивни и пријатни теми, да се избегнува дискутирање или коментирање на навиките за исхрана на вашето дете додека е во на маса, ограничување јадење и пиење на маса или висок стол, и ограничување на закуски на две хранливи закуски секој ден.
За да избегнете да додадете флуорид, користете флуоридирана вода од чешма . Ако користите само флаширана или филтрирана вода, тогаш вашето дете може да има потреба од додатоци на флуор (проверете кај производителот за нивоата на флуор во вашата вода).
Хранењето за да се избегне продолжува да се користи шише или супи шоља , давајќи големи количини на слатки десерти, безалкохолни пијалоци, пијалоци со вкус на овошје, шеќерна трска, чипс или бонбони, бидејќи имаат мала хранлива вредност. Исто така, избегнувајте да дадете храна која вашето дете може да го задуши, како што се сурови моркови, кикирики, целото грозје, тежок месо, пуканки, гуми за џвакање или тешко бонбони.
Развој и развој на предучилишното образование
На оваа возраст вашето дете станува поодговорно и може да очекувате од него да се облекуваат и да ја облечат облеката, да ги мијат забите со помош, да стават 9-10 блокови, да привлекуваат кругови и плоштади, да користат ножици, да одат по чекори со наизменични нозе, да скокаат од чекор, хоп, оди на прстите, педал трицикл, игра со имагинарни пријатели, има многу голем речник и користи 3-4 зборови реченици, а неговиот говор треба да биде 3/4 разбирлив.
Во текот на следната година, неговиот говор ќе стане целосно разбирлив.
Сега вашето дете може да почне да прашува "зошто" прашања, да раскажува приказни, да се сеќава на римските расадници, да ги ценат посебните настани и да разберат дневни рутини.
Вашите три години ќе почнат да играат заедно со други деца во мали групи, да ги споделат игрите и да развиваат пријателства. Времето на игра може да вклучува структурирани игри и фантастични активности.
Повеќето мали деца земаат најмалку едно дремање (должината на ноздри обично е многу варијабилна меѓу различни деца, но naps се обично 1-1 / 1/4 часа долго) во текот на денот на оваа возраст и можат да спијат цела ноќ (околу 11 часа ).
Ако не, проверете дали вашето дете има добра дневна рутина и има развиено соодветни асоцијации за спиење.
Откако вашето дете може да се качи од креветчето (и веќе сте го спуштиле душекот и ги извадиле вдлабнатините), време е да го преместите во детски кревет. Ако вашето дете е три метри високи, можеби ќе сакате да го преместите во кревет за бебиња, дури и ако тој не се качува надвор од неговата креветчето. Вообичаената возраст за излегување од креветчето е околу осумнаесет месеци до две години.
За повеќе информации за растот и развојот на вашето дете:
- Совети за спиење
- Палецот наспроти пацифите
- Деца, деца и спиење
- Преселба во кревет за деца
- Стравови
- Пелтечење
Безбедност
Несреќите се водечка причина за смрт кај децата. Повеќето од овие смртни случаи лесно може да се спречат и затоа е многу важно да се има предвид безбедноста на вашето дете во секое време. Еве неколку совети како да го задржите вашето дете на предучилишна возраст:
- Според најновите упатства за автомобилски седишта , откако ќе поминат две години (или, без оглед на возраста, го превртуваа своето задно седиште за возачот), децата треба да седат на предното седиште за возило со ленти за насипи што е можно подолго и додека не да стигнат до границите на тежината и висината на нивното седиште пред да се преселат во бустер седиште . Имајте на ум дека многу конвертибилни седишта за автомобили и комбинирани седишта имаат тежински ограничувања на тежината од 65 до 80 килограми кога се користат со ремени за појаси.
- Осигурајте се дека опремата што се користи или рачна ме-долу, како што се седишта за возила, колички и креветчиња, итн., Не се отповикани поради безбедносни причини. Повикајте го производителот или Комисијата за безбедност на производите за производи за ажурирана листа на отповикани производи.
- Никогаш не оставајте мали предмети во дофат на вашето дете за да се спречи задушување, вклучувајќи и монети, играчки со мали делови (деца под три години не треба да им се дозволи да играат со играчки кои имаат делови помали од 1 1/4 инчи во дијаметар и / или 2 Долги 1/2 инчи) и гумени или латексски балони. Одвојте време да барате мали предмети, особено монети, заштитни иглички, копчиња и сл. Во областите каде што играат вашите деца.
- Правилно користете темперамент кога седи на висок стол.
- Научете пешачки (премин на улици, итн.) И безбедноста на игралиштето (вклучително и да не играте на тобогани).
- Научете странец свесност (преглед сценарија што предатори може да го користи, вклучувајќи нудат бонбони или играчки да се влезе во автомобил, барајќи да помогне во изгледот за изгубени миленичиња, или да им се каже дека го бере вашето дете, бидејќи сте болни).
- Избегнувајте изложување на вашето дете на премногу сонце (користете средство за заштита од сонце).
- Инсталирајте детектори за чад и јаглерод моноксид и употребувајте спално облека за пламен.
- Вежбајте ја безбедноста на храната: измијте овошје и зеленчук, не јадете недоволно месо или живина или пијте непастеризирано млеко или сокови.
- Ако мора да имате пиштол во куќата, чувајте ги и куршумите во посебно заклучено место.
- Вежбајте ја безбедноста на водата: научете го детето да плива, не дозволувајте вашето дете да игра околу вода (езеро, базен, океан и друго) без надзор на возрасните (дури и ако е добар пливач), секогаш носете заштитник кога на брод, и детски изолирани на базенот со затворање во ограда со самозатворачка, самозатворачка врата.
- Бидете претпазливи на одредени раси на кучиња (Ротвејлери, пити бикови, германски Шепардс) кои сочинуваат повеќе од педесет проценти од фатални кусоци на кучиња и внимателно ги надгледуваат децата кога се во присуство на животни.
- Исчистете ги забите со мека четка за заби со само количина од паста за флуорид со големина на грашок (за да се спречи флуороза) додека не научи да излезе од паста за заби. Првата посета на стоматолог обично најмногу до возраст од 3 години, иако повеќето експерти препорачуваат да одите наскоро откако вашето дете ќе го добие својот прв заб или до возраст од 12 месеци. Исто така, можеби ќе треба да започнете да му помагате на вашето дете со зацврстување ако неговите заби се допираат и не можете да ги исчистите сите околу нив само со четкање.
- Ограничете ја телевизијата и поттикнете читање и раскажување приказни.
- Дете Доказ на куќата (Поставете ја температурата на грејачот за топла вода до 120 степени F, користете ги портите на скалите, покривајте ги електричните приклучоци и бравите на шкафовите, чувајте ги домашните средства за чистење, хемикалии и лекови целосно недостапни и секогаш чувајте ги во оригиналниот контејнерот и го знаете бројот на Центарот за контрола на отрови (1-800-222-1222), не носете жешки течности или храна во близина на вашето дете и не дозволувајте вашето дете близу печки, грејни тела или други топли апарати (особено вагони за пеглање) и кога готвење, користете ги горните горилници и свртете ги контејнерите навнатре, за да не се давите, да ја испразните целата вода од кани и кофи, да ја затворите вратата од бањата и никогаш да не го оставите детето во близина на секој контејнер со вода, да чува листа на броеви за итни случаи во близина телефон, и брава соби кои не се дете доказ).
За повеќе информации за безбедноста на вашето дете:
- Автомобилски седишта
- Деца во топла автомобили сигнализација
- Куче каснувања
- Предупредување за безбедност на повратна информација
- Зимски панталони и седишта за автомобили
- Инспектор за седишта
- Совети за безбедност на базен
- Опаѓање телевизори опасност
Заеднички предучилишни проблеми
- Запек: многу чест и фрустрирачки проблем кај децата. Обично се дефинира како премин на тврди и болни столици или ќе трае четири или повеќе дена без движење на дебелото црево. Запек најчесто се предизвикани од диета која е ниска во влакна, но исто така може да биде предизвикана и од пиење премногу млеко (повеќе од 16 до 24oz / d), не пие доволно вода или премногу долго чека да оди во тоалетот. Почетниот третман го зголемува количеството на течности што ги пие и го зголемува количеството влакна и трици во неговата исхрана. Обично, исто така, е корисно да се намали количината на запек од храна во неговата исхрана, вклучувајќи кравјо млеко, јогурт, сирење, варени моркови и банани. Може да бидат потребни омекнувачи на столицата ако овие чекори не функционираат.
- Горни респираторни инфекции: овие се многу чести и вклучуваат симптоми на јасен или зелен течен нос и кашлица и обично се предизвикани од ладни вируси. Најдобар третман е да се користат солени капки за нос и сијалица за сијалица за да се одржи јадењето на носот. Повикајте го Вашиот педијатар ако вашето дете има висока температура, тешкотии при дишење или не се подобрува за 7-10 дена
- Повраќање: обично ја придружува дијареата како дел од вирусна инфекција. Ако вашето дете почнува да повраќа, најдобро е да им даде пауза од јадење и пиење за еден час или така, а потоа почнете да давате мали количества Педалијат (1 лажичка) на секои пет или десет минути. Откако вашето дете ќе може да го толерира пиењето на овие мали количини може да го зголеми педиалитот на околу една лажица секои пет или десет минути, а потоа и поголеми количини како што се толерира и потоа да се врати назад во неговата редовна формула. Избегнувајте да давате само Pedialyte повеќе од 12 часа. Повикајте го Вашиот педијатар ако повраќањето има крв во неа, ако е темно зелена или ако вашето дете покажува знаци на дехидратација (што вклучува не мокрење за 6-8 часа, со сува уста и губење на тежината).
- Дијареа: чест проблем и често е предизвикан од вирусна инфекција. Повикајте го Вашиот педијатар ако дијареата има крв или гној во неа, ако не се подобри за 1-2 недели или ако забележите знаци на дехидратација (што вклучува и не мокрење за 6-8 часа, со сува уста и губење на тежината) . Треба да продолжите со нивната редовна диета, но може да дадете 1-2 унци на педијалитот секој пат кога ќе има голема дијареа за да се спречи дехидрација.
За повеќе информации:
- Педијатриски услови
- Чести инфекции
- Празници за дишење
- Егзема
- Алергии
- Астма
- Симптоми на растечките болки
Преземање на вашето дете на вашиот педијатар
На тригодишниот преглед, можете да очекувате:
- Испитување на растот и развојот на вашето дете.
- Преглед на распоредот за исхрана и спиење.
- Мерење на неговата висина, тежина и крвен притисок.
- Советување за превенција на повреди, стоматолошко здравје и правилна исхрана.
- Дискусија за напредокот на обуката за тоалет.
- Имунизации: преглед на имунизациите на вашето дете за да бидете сигурни дека тие се ажурирани. Ако се, следните имунизации ќе бидат неговите четиригодишни засилувачи.
- Скрининг тест: тест на видот .
Повеќе теми за вашиот тригодишен:
- АДХД во деца од предучилишна возраст
- Запек и страв од користење на медиокритет
- Отпорност на обучување на медиокритети
- Деца и лоши здив
- Суво грозје - Здрава храна или храна за храна?
- Витамини