Погледнете во вашето тело, вашето бебе и многу повеќе
Ова, недела 8 од бременоста, може да биде прв пат кога ќе го видите вашето растечко бебе на ултразвук . Верувале или не, тој или таа сега ги има сите негови или нејзини органи, иако во моментов не изгледа така. Иако сеуште не се покажувате, матката значително се шири. Може исто така да имате и симптоми како грчеви.
Недела 8, најверојатно, е и првата шанса што мораше да имаш професионален здравствен работник за сите ваши прашања и грижи.
Не грижете се за добивање на сите одговори оваа недела. Редовно ќе го гледате вашиот доктор за здравствена нега до породувањето.
Вашиот триместар: прв триместар
Недели да одат: 32
Вие оваа недела
Пред да сте биле бремени, матката била околу големината на тупаницата. Сега? Се приближува на големината на грејпфрут. Оваа нормална и природна експанзија на матката исто така предизвикува лигаменти и мускули кои ја поддржуваат матката да се протегаат. Целиот овој раст, плус постојано зголемување на нивото на хормонскиот човечки хорионски гонадотропин (hCG ), може да резултира со некои грчеви. (Вашите нивоа на hCG ќе го достигнат својот врв помеѓу неделата 8 и 12-та недела .) Може да се чувствува како невидлива сила да го влече стомакот од една или двете страни или едноставно да имитира периодични грчеви. Додека ова чувство може да биде застрашувачко, во повеќето случаи, тоа е нормално и за што не треба да се грижите.
Свирајќи хормони за бременост може да предизвикаат да се релаксираат и прошират крвните садови, што, пак, може да предизвика вртоглавица .
За некои, тоа значи дека чувствувате малку зашеметеност. За други, тоа може да значи дека се чувствува ладно, лепливо и истовремено гадење. Ако се чувствувате вртоглави, треба да легнете или, ако е тоа невозможно, да седите со главата меѓу колената.
Вашето бебе оваа недела
Во 8-тата недела, вашето бебе-да-има сите органи и делови од телото на возрасен човек, само на многу помал обем.
(Вашиот ембрион е долг над еден инч). Всушност, нема доволно место во абдоменот на бебето за неговите или нејзините црева; до околу 12 недели, тие ќе се прошират во папочната врвца.
Се разбира, сè уште не е целосно формирано, но тоа е таму. Имено, коските на бебињата почнуваат да се развиваат; неговите или нејзините мускули можат да склучат договор; и мали лактите и зглобовите можат да се наведнуваат. Пигментот се развива во ретината на бебето. (Постојаната боја на вашето бебе, сепак, не се открива додека тој или таа не се постари од најмалку една година.)
Изгледот сличен на белодробниот изглед исчезнува (вклучена е ембрионална опашка), бидејќи неговото или нејзиното тело почнува да се исправи, а оние чинии и нозе, како што се рацете и нозете, почнуваат да прстите и прстите на прстите.
Гонадите на бебето оваа недела стануваат тестиси или јајници. И додека сексот на вашето бебе е веќе утврден, летањето на глупав ултразвук стап над вашиот стомак не може да го открие тоа . (Тоа се случува на околу 18 недела до 20-тата недела .) Другите тестови можеби ќе можат да го потврдат полот на бебето порано , сепак.
Во канцеларијата на вашиот доктор
За многумина, ова ќе биде вашата прва пренатална посета . Веројатно е и најдолго и најсеопфатно.
Еве, вашиот здравствен оператор ќе побара од вас да ја споделите вашата комплетна медицинска, психолошка и менструална историја, вклучувајќи и минати хоспитализации, болести и бремености; нездравите навики, редовноста на периодот и многу повеќе.
Датумот на вашиот последен менструален циклус ќе биде снимен со цел да помогнете да се одреди датумот на достасување . Исто така ќе бидете прашани за здравствената историја на вашето семејство, конкретно во врска со хронични болести, болести и генетски и хромозомски дефекти при раѓање.
Испитување мудар, вашиот крвен притисок, висина и тежина сите ќе се мери. Ќе ви биде даден преглед на градите и карлицата, и тест за ПАП, ако не сте го немале неодамна. И, се разбира, анализите на урината и тестовите на крв се исто така на листата со задачи за да се потврди бременоста и скрининг за нешта како што се ИУТ, анемија, рубеола имунитет, сифилис, хепатитис Б, цистична фиброза, ХИВ и многу повеќе.
Преку ова, ќе се утврди вашата крвна група и Rh фактор . Ако вие и вашето бебе имате спротивни Rh фактори, ќе ви треба лек за да спречите компликации. Додека нема да ви биде побарано крвно исцртување при секоја пренатална посета, од вас ќе биде побарано да пиете во чаша секој пат. Забелешка: За оваа посета, нема да морате да постирате вакви крвни тестови.
За некои, 8-неделното назначување е, исто така, кога се појавува првиот ултразвук . (Ако е на палубата, да дознаете од вашиот здравствен работник ако е потребен целосен мочен меур за попрецизни резултати.) Еве, вашиот здравствен оператор ќе фрли малку ладен гел на стомакот, а потоа маневрира со помош на валјак-како трансдуцерот над вашата кожа што користи звучни бранови за да создаде слика на бебето. Ова е направено за да помогнете во одредувањето на датумот на вашето бебе. (Ако вашето бебе е длабоко во карлицата, или ако сте со прекумерна тежина, наместо трансвагинален ултразвук може да се користи. За ова, трансдуцерот е ставен во вагината за да добие слика.)
Сепак, скенирањето од 8 недели не е задолжително. Прво, некои планови за осигурување нема да опфатат повеќе од одреден број ултразвуци, па затоа ова може да се смета за непотребно. Второ, не сите здравствени работници сметаат дека е потребно рано ултразвук . Некои жени имаат многу ултразвук за време на бременоста, додека некои немаат. Нема поставени стандарди или правила.
Се грижи
Со вашата прва пренатална посета најчесто доаѓа вашата прва официјална тежина додека е бремена. Поради ова, може да ви се зголеми телесната тежина на бременоста . Тоа е нормално, природно, и се очекува дека бремените жени ќе добијат околу две до четири фунти во текот на првиот триместар. Се разбира, сите се различни, а нормално е и жените да губат телесната тежина во текот на првиот триместар поради гадење и повраќање .
Кога станува збор за вашата исхрана, "може да се менува помеѓу чувство на гадење - и нема апетит - и ладен, особено рано, благодарение на комплексната интеракција на хормоните, вклучувајќи ги прогестеронот, инсулинот, лептинот и гелинот", вели Алисон Хил, MD , приватна практика OB-GYN во Лос Анџелес.
Ако најдете дека сте избегнувајте многу храна, бидете сигурни дека ќе ги задржите хидрираните и ќе ги земате оние пренатални витамини . (Намалете ги со храна која можете да ја поднесете за да помогнете во спречување на гадење поврзана со витамин, исто така.) И ако се чувствувате гладно од кога и да било порано, одете напред и одговорете на вашите желби со целата храна што ќе ја задоволите.
Чувајте здрави, лесни за граби закуски , како што се јаболка и путер од кикирики или хумус и чипс од цела пченица, затворен; Карактеристиките на carb / протеин се особено пополнување. И знајте дека ви требаат само околу 300 екстра здрави калории дневно за да го негувате вашето растечко бебе (направете го тоа за 600 за близнаци). За некоја перспектива, една банана со средна големина се измеша со две супени лажици путер од кикирики и наполнети со сушени чаеви од кокос во 293 калории. Шејкот направен со две банани, четири коцки за мраз, една чаша нискокалорично или млечно млеко и лажица незасладено какао во прав изнесува 342 калории.
Посебни размислувања
Ако некогаш сте доживеале загриженост или предизвици кои се врти околу сликата на телото, тежината и / или контролата врз вашето тело, бременоста има начин да ги освежи сите овие проблеми. "Знај дека секогаш е во ред да побараме поддршка од професионалец за ментално здравје за да се движиме до овие потенцијално комплицирани проблеми и да се вклучиме во грижата за себе", вели Шара Марреро Брофман, PsyD, репродуктивен и перинатален психолог во Институтот Селени, непрофитна организација која специјализирана за женско мајчино и репродуктивно ментално здравје. За да помогнете да пронајдете соодветен ментално здравје во близина на вас, размислете да дојдете до Меѓународниот постпартален центар за поддршка. И покрај тоа што имплицира името, групата се фокусира на перинатални (предродни) проблеми.
Претстојните посети на докторот
Ако сте здрави и нема фактори за комплицирање, можете да очекувате да го видите вашиот здравствен провајдер за околу еден месец, кога сте бремени за 12 недели . (Посетите на секои четири седмици ќе продолжат до 28 -тата недела . Потоа, секои две недели се до 36 седмици , а потоа еднаш неделно, додека не се испорача.)
За време на вашата следна посета, најверојатно ќе ви бидат понудени пренатални тестирања; првите тримесечни проекции се случуваат помеѓу недела 10 и 14 недела . Во тоа време, вашиот здравствен оператор може да препорача крвен тест кој може да открие трисомија 18 и 21 , како и скрининг на нууална транслуценција, што е ултразвук кој го мери количеството на течност зад вратот на бебето или нууалното здивче. Двете од овие тестови се користат за да се прикаже за Даунов синдром и неколку други хромозомски состојби.
Дали овие тестови се соодветни за вас е одлука помеѓу вас, вашиот партнер и вашиот здравствен оператор. Одвојте време помеѓу сега и оваа посета за да размислите како би сакале да продолжите.
За партнери
Додека вашиот партнер најверојатно уште не е спортски на бебе стомак , тоа нема да трае многу подолго. Ако се надевате дека ќе ја документира нејзината прогресија, сега е добро време да започнете со кршење на тие месечни слики. Во исто време, знај дека е во ред двајцата да сакаат самостојно време да ги обработат сето она што се случува. Додека го правиш тоа, размисли за неа и за себе. Двајца родители кои наскоро треба да ги негуваат своите ментални благосостојба може да бидат добри само за вашето бебе.
Многу добра листа за проверка
Продолжете да земате пренатални витамини.
Продолжи да пиете околу осум до 12 чаши вода дневно.
Разговарајте со вашиот партнер за генетско тестирање.
Дојдете со листа на здрава закуска за да се запалат.
Поглези се.
Размислете за барање на водство на професионалец за ментално здравје.
Минатата недела: недела 7
Доаѓање: Недела 9
> Извори:
> Алисон Хил, MD Е-мејл комуникација. Октомври, ноември 2017 година.
> Американска академија за семејни лекари. Familydoctor.org. Ултразвук за време на бременост. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Американска академија за педијатрија. Healthychildren.org. Боја на новороденото око. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Мерк прирачник за потрошувачите. Фази на развој на фетусот. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Шара Марреро Брофман, PsyD. Е-пошта и телефонски врски. Октомври, декември 2017 година.