Вистината за овулација, секс и зачнување
Постојат многу полу-вистини (и полн-на-лаги!) За овулација и забременување таму. Верувајќи дека неточни информации за зачнувањето би можеле да ви го отежнат забременувањето. Дали го знаеш твојот мит од фактот?
Мит: Ако не се забремениш по неколку месеци од обиде, нешто е погрешно
Можеби сте добиле впечаток во средното училиште за сексуално образование, кое забременувањето е речиси премногу лесно.
Едно време во кревет и тоа е тоа - ќе очекувате. Години на користење на контрола на раѓање, исто така, може да ве стави во овој начин на размислување. Кога ќе потрошите толку време загрижувајќи се дека можеби случајно сте забремениле, може да бидете изненадени кога не замислите веднаш.
Вистината е дека неколку двојки забременуваат првиот месец што се обидуваат. Тоа е сосема нормално да се земе до шест месеци за да забремени. Некои парови траеја до една година за да забременат, а тоа е исто така во рамките на нормалата.
Колку брзо може да очекувате да забремените? Една студија покажа дека по три месеци обид, 68 проценти од паровите биле бремени. По една година, 92 отсто зачнале. Меѓутоа, овие жени користеле техники за следење на плодноста. Тоа не беше хит-или-пропушти однос што ги забремени.
Што ако не сте бремени по една година? Одете кај вашиот лекар. Ако сте на возраст од 35 или постари , одете по вашиот лекар по шест месеци. (Повеќе за зошто подолу.)
Мит: Овулацијата се јавува на 14-тиот ден од циклусот
Овулацијата може да се појави на 14-от ден од циклусот. Но ... тоа, исто така, не може. Овулацијата уште како ден 6 или 7 или дури до 19 или 20 ден не е невообичаена или абнормална.
Кога учат за женската репродукција , повеќето луѓе се учат дека циклусот на жената е просечно 28 дена и дека овулацијата се случува на средината на 14-тиот ден.
Клучната фраза е во просек . Здравата жена со добра плодност може да има циклус накратко од 21 ден или до 35 дена, и сите треба да се сметаат за добро. Денот на овулација се менува порано или подоцна, во зависност од тоа колку долго е циклусот на жената.
Мит: Вашите јајници се претвораат во јајце
Ова не е точно. Вашето тело систематски не "закажува" овулација за да ги замените јајниците од месец во месец. Овулацијата може да се префрли од една во друга, но тоа не мора.
Често е жените да имаат тенденција да овулација почесто од една страна, всушност, од една страна. Тоа може да биде вашиот лево јајник или вашиот јајчник; тоа зависи од голем број фактори. Ова е, исто така, зошто може да забележите дека ќе добиете овулација болка на едната страна почесто од другата.
Кој јајниците го ослободува јајцето, има повеќе врска со кои јајниците имаат фоликул (кој го содржи јајцето кое се развива, или ооцит ) што достигнува до завршната фаза на зрелост. На почетокот на вашиот циклус, неколку фоликули во секој јајчник почнуваат да се развиваат. Само еден (или два) ќе го направат целиот пат низ фазите на развој и овулација. Кога повеќе од еден фоликул ослободува јајце, тоа е начинот на кој може да замислите не-идентични близнаци!
Мит: Не можете да забремените ако имате секс на вашиот период
Можете да забремените ако имате секс во текот на вашиот период.
Вашата способност за забременување зависи од тоа кога овулирате и не е директно поврзана со менструацијата.
Некои жени погрешно веруваат дека ако се уште е во нивниот период, тие се уште не се во "плоден прозорец". (Тоа е временски период од пет до шест дена кога е можно да забремените.) Но, ако вашиот циклус е краток, и овулација на 7 или 8, можете да забремените од сексот во вашиот период.
Друга заблуда луѓето имаат е дека менструацијата ќе "измијат" било сперматозоиди, заедно со периодот крв. Но тоа не е вистина. Вашиот период нема да запре со спермата од пливање до вашиот репродуктивен систем.
Мит: да се забремените, треба да имате секс откако ќе овулирате
Ако сакате да забремените, треба да имате секс пред да овулирате . Идеално, сексот во двата дена пред овулацијата најверојатно ќе ви помогне да забремените.
Ова е честа недоразбирање, и лесно е да се види како луѓето доаѓаат до овој заклучок. Се чини дека има смисла дека јајцата треба прво да бидат присутни, пред да ги испратите во (сперматозоидите) пливачи. Сепак, тоа не е како функционира.
Прво, спермата може да преживее во женскиот репродуктивен тракт до шест дена. Спермата ќе умре како што поминуваа деновите, толку поблиску до овулацијата имате секс, толку подобро. Но, тие не треба да стигнат таму "во моментот" на овулацијата.
Второ, и можеби најважно, јајцето брзо станува нежива. Ако клетката на спермата не го оплоди јајцето во рок од 12 до 24 часа откако ќе се ослободи од јајниците, бременоста не може да се појави.
Кога ќе го земете предвид овој краток прозорец за одржливост, сексот по овулацијата може да биде премногу доцна. (Меѓутоа постојат и други добри причини за сексуален однос по овулацијата .)
Мит: Треба да имате секс секој ден - па дури и два пати дневно - да се забрзате со бременост
Вие сигурно може да имате секс секој ден, ако сакате. Но, нема докази дека тоа ќе ви помогне да забремените побрзо. Многу е поголема веројатноста да доведе до изгореници и фрустрации, особено ако (или кога) не забремените во првиот месец.
Сексот секој втор ден, или секс за време на најплодните денови, е сè што треба да забремените. Всушност, ако сте имале секс три пати неделно, веројатно ќе го достигнете и вашето најплодно време.
Причината зошто повеќе секс не мора да значи дека ќе забремените побрзо , бидејќи концепцијата е многу повеќе од времето. Постојат различни физиолошки фактори кои влијаат на тоа дали забремените во кој било даден месец. Ако времето е сето тоа што го зеде, луѓето ќе го зачуваат првиот месец тие се обиделе во секое време.
Мит: Знаците на овулацијата се секогаш очигледни
Постојат многу начини на кои можете да ги следите или да се обидете да ја откриете овулацијата, од базалната температура на телото до опсервациите на цервикалниот мукус , до тестовите за предвидување на овулација и многу повеќе. За некои жени, една или неколку од овие методи се совршени и немаат потешкотии да ги користат. Тоа не е секогаш случај.
За некои жени, графиката на базалните температури на телото нема да функционира, или поради тоа што нивниот распоред за спиење е премногу комплициран, или не можат да се сеќаваат да ја земаат и да ја снимаат нивната температура постојано секое утро. За некои жени, следењето на цервикалниот мукус е лесно, а за други, тие се прашуваат дали имаат дури и "плоден квалитет" на цервикалниот мукус.
Дури и комплет за тестирање на овулација, за кој би помислиле дека треба да биде будала-доказ, може да биде комплицирано. Утврдување дали тестот линија е потемна од контролната линија не е секогаш едноставна.
Со сето тоа, ако сте загрижени поради недостаток на знаци за овулација, разговарајте со вашиот лекар. Можно е да имате тешкотии во откривањето на овулацијата, бидејќи не сте ovulating. Проблемите со овулацијата (ановулација) се можна причина за женски неплодност.
Мит: Ако сте преносливи, нема да имате проблеми да преживеете
Овулацијата е од суштинско значење за забременување - но за да се замисли повеќе од само јајце. На пример, патеката до јајцето мора да биде јасна. Ако фалопиевите цевки се блокирани , бременоста не може да се појави. Исто така, треба сперма . Забременувањето не е само за плодноста на жената.
Исто така, важно е да знаете дека неплодноста не секогаш има очигледни симптоми. Некои проблеми со плодноста (и кај мажите и кај жените) не се забележуваат без тестирање на плодноста . Тоа не е можно да се каже без лабораториско тестирање ако ејакулата на човекот има доволно сперматозоидни клетки да бидат плодни. Може да немаат очигледни знаци ако фалопиевите цевки на жената се блокирани. Овулацијата е само едно парче од загатката за плодност.
Мит: 40 Дали е Новиот 30, Дури и за бременост
За жал, без разлика колку добро изгледате и колку сте здрави, вашата фертилност се намалува со возраста. Вашите шанси за забременување на 40 години не се толку добри колку што се 30 години. Всушност, плодноста на жената започнува стрмна надолна патека околу 35-годишна возраст .
Затоа жените на возраст над 35 години треба да побараат помош за забременување порано од помладите жени. Ако сте помлади од 35 години, треба да се обидете да забремените една година пред да разговарате со лекар. Ако сте постари од 35 години , треба да побарате помош по шест месеци.
Мит: Вие не можете да преживеете после 40 години
Сè што рече, забременувањето по 40 е целосно возможно. Многу жени имаат бебиња по 40, па дури и 41 година. Вашиот ризик од неплодност се зголемува на 40, заедно со ризикот од спонтан абортус. Исто така, може да потрае малку подолго за да забремените. Но, не сте стерилни само затоа што го прославивте 40-тиот роденден. Дури и ако сте започнале со перименопауза, се додека не ја завршите менопаузата, ако сакате да ја избегнете бременоста, користете контрацепција.
Мит: Возраста не е важна за мажите
Веројатно сте виделе приказните за машки познати личности кои ги тангираат децата на возраст од 60 години. Ова може да ви даде впечаток дека машката плодност нема старосна граница, но тоа не е сосема точно. Додека мажите не одат низ биолошки процес како менопауза, со дефинитивен крај на нивните плодни години, машката фертилност се намалува со возраста .
Покрај зголемениот ризик од неплодност, бременоста е зачнато кај мажи над 40 години, со поголема веројатност да заврши со спонтан абортус или мртвородено раѓање. Исто така, постои зголемен ризик од одредени болести и состојби, вклучувајќи аутизам, биполарно растројство, шизофренија и детска леукемија.
Една студија покажа дека комбинирањето на женското доба со возраста на мажите може да создаде проблеми со плодноста. Тие откриле дека кога една жена е на возраст од 35 до 39 години, ако нејзиниот партнер бил пет или повеќе години постара од нејзината, нивните шанси за зачнување паднале од 29 проценти (на најплодниот ден) на само 15 проценти.
Мит: Контрола на раѓање предизвикува неплодност
Контрола на раѓање ја спречува бременоста кога ја користите, што е токму онака како што сакате да работи! Но, откако ќе престанете да го земате, вашата плодност се враќа. Истражувањата покажаа дека контролата на раѓањето не го зголемува ризикот од неплодност .
Понекогаш, жената ќе има редовни периоди додека ја зема контролата над раѓањето, а потоа, откако ќе застане, ќе станат неправилни. Таа може да мисли дека тоа значи дека контролата на раѓањето ги предизвикала нејзините циклуси да бидат неправилни, особено ако имала редовни циклуси пред да земе контрацепција. Сепак, ова не е точно.
Повеќето хормонски лекови за контрола на раѓањето предизвикуваат вештачки редовен циклус. Откако ќе престанете да го земате, телото го превзема. Не е дека контролата на раѓањето ги предизвикала вашите циклуси да станат неправилни, туку дека контролата на раѓањето создава вештачки редовен циклус.
Понекогаш, се случува жената лесно да го сфати нејзиното прво или второ дете, да оди на контрола на раѓањето за некое време, а потоа кога се обидува да има друга, доживува неплодност. Лесно е да се обвинува контролата на раѓањето за ова, но секундарната неплодност не е предизвикана од употреба на контрола на раѓањето.
Постои една форма на контрола на раѓањето која може да влијае на вашата фертилност подолга од еден месец или така по прекинот: контролата на раѓањето, или Depo-Provera. Depo-Provera не предизвикува неплодност - вашата плодност ќе се врати. Сепак, ефектите на лекот може да траат многу подолго од еден месец или повеќе откако ќе престанете да го користите. Додека повеќето жени ќе можат да забременат во рок од 10 месеци од запирањето на инјекциите, може да ги преземат другите до две години за да се вратат нивната плодност. Разговарајте со вашиот лекар ако сте загрижени.
Мит: Ако сакате да забремените, треба да имате секс во "мисионерската позиција"
Секоја сексуална позиција што резултира со ејакулација во близина на грлото на матката може да доведе до бременост. За таа цел, дури и ако ејакулатот се приближи до вагиналниот отвор, може да се појави бременост.
Се претпоставува дека таканаречената "мисионерска позиција" на човекот на врвот, жената на дното, е најдобра позиција за зачнување. Сепак, нема докази дека е поголема веројатноста да забремените да имаат секс на овој начин.
Мит: Вие не треба да се грижите за вашите навики за здравје пред да забремените.
Знаете дека не треба да пушите или да пиете кога сте бремени, и дека треба да бидете сигурни дека ќе јадете здрава исхрана. Но, дали е важно пред да забремените? Да, тоа го прави!
Пушењето негативно влијае на машката и женската фертилизација . Исто така, навистина е тешко да се откажете преку ноќ. Подобро да се откажете пред да забремените.
Додека повремени пијалаци веројатно се во ред, тешкото пиење кога се обидувате да забремените може да им наштети на вашата плодност. Исто така, случајно може да пиете кога сте во рана бременост. Запомнете дека веќе сте бремени за четири недели од времето кога ќе можете да добиете позитивен резултат од тестот за бременост .
Што се однесува до вашата исхрана, она што го јадете е важно кога се обидувате да забремените. Особено е важно да се добие доволно фолна киселина во вашата исхрана . Ниската доза на фолна киселина е поврзана со зголемен ризик од вродени дефекти.
Мит: Треба да се откачиш од твојата "Старбакс" навика ако се обидуваш да замислиш
Тоа е дискутабилно дали треба целосно да се откажете од кофеин кога се обидувате да забремените . Истражувањето не е јасно. На пример, една студија во Данска открила дека чајните алкохоли има малку поголема веројатност да забременат, дека пијалаците со сода малку помала е веројатноста да забременат, и дека кафето немало никакво влијание врз плодноста.
Што значи сето тоа? Не знаеме. За сега, сепак, повеќето се согласуваат дека помалку од 300 mg кофеин дневно треба да биде добро. Една чаша кафе е помала од 300 мг.
Мит: "Обидувајќи се премногу тешко" станува потешко да се забремени
"Премногу се трудите да забремените", некој може да каже: "Ако престанете да се обидувате толку тешко, ќе забремените". Тоа не е вистина.
Нема докази да се каже дека "премногу тешко се труди" (што и да значи тоа) ќе направи да потрае подолго за да забремени. Всушност, некој што се обидува да забремени, веројатно ги користи методите на свеста за плодноста за следење на овулацијата и е поголема веројатноста да имаат секс кога се најплодни. Ако ништо друго, тие може да имаат поголема веројатност да забременат.
Еден збор од многу
Постојат многу заблуди таму за забременување и овулација. Недоволно се изучува во училиште за плодност, бидејќи фокусот е обично за избегнување на сексуално преносливи инфекции. Како можеш да знаеш поинаку? Не се чувствувајте лошо ако верувавте во некои од овие митови.
Ако некогаш сте го поставиле прашањето за вашата плодност, запомнете дека вашиот лекар или матичен гинеколог е одличен извор на информации. Не плашете се да поставувате прашања! Тие сакаат да ви помогнат.
> Извори:
> Дансон ДБ, Коломбо Б, Баирд ДД. "Промени со возраста во нивото и времетраењето на плодноста во менструалниот циклус." Hum Hum. 2002 May; 17 (5): 1399-403.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Време за бременост: резултати од германската проспективна студија и влијание врз управувањето со неплодноста." Репродукција на човекот . 2003 септември; 18 (9): 1959-66.
> Хеч ЕЕ1, Виз ЛА, Миккелен Е.М., Кристенсен Т, Риис АХ, Соренсен Х.Т., Ротман К.Ј. "Кофеин пијалаци и потрошувачка на сода и време за бременост." Епидемиологија . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Одложен татковство. "J Fam Plann Reprod Health Care. 2014 Oct; 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Јуни 23.