Фактори на овулација што треба да ги знаете за планирање на семејството и за забременување
Ако сакате да забремените , сега или подоцна во животот, важно е да знаете што е можно за овулацијата.
Дезинформациите за овулацијата може да ги намалат шансите за зачнување.
Истражувачите анкетирале 1.000 жени на возраст од 18 до 40 години. Тие ги поставувале прашања за основната женска репродукција.
Повеќе од половина од анкетираните жени беа збунети или ги немаа основните информации за забременувањето и за женската фертилизација.
Не се чувствувајте лошо ако сте нејасни за овулацијата и зачнувањето.
Наместо тоа, да читате, па можете да донесувате информирани одлуки за започнување на вашето семејство .
Сексот мора да дојде пред да овулирате
Ако се обидувате да забремените, треба да имате секс пред да овулирате - а не после.
Спермата останува одржлива до пет дена. Сепак, овулираното јајце треба да се оплоди во првите 12 до 24 часа откако ќе се ослободи.
Идеално, сакате да имате сперма и да го чекате јајцето.
Ова е причината зошто повеќето овулациони знаци се појавуваат во деновите пред да се ослободи јајцето. Ова е твоето најплодно време .
- Кои се деновите кога сте најплодни?
- Сè што треба да знаете за сексот и за забременувањето
- Можеш ли да преживееш од секс откако ќе овулираш?
Овулацијата го зголемува вашиот партнер и желбата за секс
Зборувајќи за знаци за овулација, вашето тело изложува неколку знаци на зголемување на плодноста при приближување на овулацијата . (И запомнете, сакате да имате секс пред да овулирате.)
Никогаш не ја потценувајте биологијата!
Можете да ги користите тестовите за предвидување на овулација за да ги посочите вашите најплодни денови . Некои студии покажаа дека ова може да ви помогне да забремените побрзо.
Но, додека виснувате со ленти за мокрење, зад сцената, вашите хормони се на работа, осигурувајќи дека вие и вашиот партнер се зафаќате во спалната соба.
Кога жената е најплодна, нејзиното либидо се крева.
Ако некогаш сте се запрашале зошто вашата желба за сексот се восок и се намалува во текот на целиот месец, ова е една од главните причини зошто.
Како можете да ги користите овие информации за да забремените побрзо? Слушај го своето тело.
Ако сте во расположение да го направите хоризонталниот бебе танц, одете за тоа. Без разлика на тоа што велат вашите овулациони тест ленти!
- 7 Знаци на овулација
- 5 Изненадувачки работи што веројатно не знаете за овулацијата
- Како да ги користите овулаторските колекции за предвидување
Вашето тело не создава нови јајца месечно
Секој месец, ќе овулирате јајце.
Но, овие јајца не се создаваат нови месечно. Ти си всушност роден со сите јајца што некогаш ќе ги имаш.
Со текот на времето, бројот на јајца во јајниците се намалува.
На раѓање, бебе девојка има околу 2 милиони јајца. Додека таа достигне пубертет, овој број се намалува на околу 500.000.
Како што старееш, генетската стабилност на јајцата се намалува. Ова е причината зошто жените над 35-годишна возраст имаат поголем ризик за ...
- доживува спонтан абортус
- неплодност
- има дете со генетско заболување
Бидејќи сте родени со сите јајца што некогаш ќе ги имате, некои третмани со рак може да предизвикаат трајна неплодност кај жените.
Ако третманите за рак ги убиваат јајцата во јајниците, нема да можете да произведувате нови подоцна.
Замрзнувањето на јајцата може да помогне да се зачува плодноста кај жените кои се соочуваат со рак на третман.
Замрзнувањето на јајцата исто така се користи кај жени кои сакаат да го одложат родителството до 35 години. Тие ги замрзнуваат нивните јајца во 20-тите години, со надеж дека подоцна во животот ќе ги користат нивните помлади, поздрави јајца.
Сепак, користењето на замрзнување на јајца за да го победи вашиот биолошки часовник е контроверзно и доаѓа со ризици.
Исто така важно е да знаете: банкарството на вашите замрзнати јајца не гарантира идна успешна бременост.
- Кога е вистинското време да има деца: сега, подоцна или никогаш?
- 7 работи што треба да знаете за добивање на бременост по 35
- Зачувување на вашата плодноста пред лекувањето со рак
Вашето севкупно здравје влијае на овулацијата и иднината на бебето пред да забремените
Вие не може да растат сосема нови јајца секој месец, но тие јајца се созреваат во јајца подготвени за овулација во текот на неколку недели пред да бидат ослободени.
Пред и за време на овој период на созревање, вашите здравствени навики можат да направат разлика во тоа колку се здрави тие јајца.
Со други зборови, вашите здравствени навики, пред да забремените, можат да влијаат на вашата способност да забремените, да останете бремени и на вашето идно здравје на бебето.
Исхрана за време на зашеметување може да влијае на вашата плодност и вашето не-уште-замисли здравјето на бебето.
Една хранлива состојка која мора да биде присутна пред зачнувањето е фолна киселина. Ниските нивоа на фолна киселина може да доведат до проблеми со плодноста, поголем ризик од спонтан абортус и поголем ризик од вродени дефекти.
March of Dimes препорачува дека сите жени на раѓање возраст, без разлика дали тие активно се обидуваат да зачне или не, земаат 400 mcg фолна киселина дневно.
Дозата треба да се зголеми на 600 мгг кога е бремена. Жените со поголем ризик можеби ќе треба да земат повеќе.
Поновите истражувања откриваат дека цинкот, исто така, може да биде суштински минерал за развој на здрава јајца.
Бидете сигурни да разговарате со вашиот лекар за тоа што додатоци тој препорачува кога се обидува да забремени.
Вашата тежина е исто така важна.
Дебелината е една од најчестите причини за неправилна овулација што може да се спречи. Дури и 10% намалување на телесната тежина може да ја подобри вашата способност да се замисли.
Друг ризик за здравјето на плодноста е пушењето цигари.
Не само што ја намалува плодноста, туку исто така ја зголемува стапката на стареење на јајцата во јајниците.
Пушењето на вашиот партнер исто така може да има негативно влијание врз вашата плодност и здравјето на вашето иднино бебе.
- 5 диети за да им помогне на плодноста
- 15 Плодноста на храната за зајакнување на вашата плодност + рецепти!
- 5 мисли кои ве одвраќаат од создавање посреќни, поздрави избори
- Вашата тежина и вашата плодност
- Кофеин и Плодност
- 8 Лоши навики да се скршат за да се подобри плодноста
- Женско пушење и плодноста
- Машко Пушење и Плодност
Само затоа што менструацијата не значи дека сте преносливи
Некои жени погрешно веруваат дека ако тие се менструации тогаш тие се овулација.
Ова всушност не е точно.
Жените кои доживуваат ановулација или нередовна овулација може да имаат неправилни циклуси , полесни или пократки од вообичаените периоди или невообичаено тешки периоди. Тие, исто така, можат да поминат и месеци без да го добијат својот период.
Исто така е можно да има редовни, нормални периоди на гледање и да не се овулира.
Само затоа што добиете период не значи дека сè е во ред со овулацијата или вашата плодност.
Ако вашите циклуси се неправилни, разговарајте со вашиот лекар пред да почнете да се трудите да забремените.
- Вашиот период: Што е нормално, што не е
- Што е неправилен период?
- Сите за ановулација и неправилна овулација
Само затоа што сте ovulating не значи дека може да се зарази
Здравата овулација е клучен дел од забременувањето, но за зачнување е потребно повеќе од подготвено јајце.
Спермата мора да биде во можност да го достигне јајцето. Ова значи дека фалопиевите цевки мора да бидат деблокирани и здрави.
За оплодениот ембрион му е потребно место за имплант и развој. Ова значи дека исто така ви е потребна атмосфера на утеру која е пријателска за плодност.
Исто така, ви треба здрава сперма за да забремените!
Една третина од двојките кои доживуваат неплодност ќе ја откријат машката неплодност како причина.
Други ќе откријат дека проблемите со машките и женските проблеми со плодноста предизвикуваат проблеми.
Исто така, може да имате многу редовни циклуси, но ако сте во 40-тите, тие јајца може да бидат помалку идеални за зачнување.
Вашата способност да забремените завршува пред да престанат периодите.
Ако вие или вашиот партнер некогаш сте биле дијагностицирани со сексуално пренослива инфекција, дури и ако е лекувана, може да почувствувате неплодност. Инфекцијата може да предизвика лузни во репродуктивниот тракт на мажите и жените.
Исто така има и парови кои никогаш не дознаваат зошто не можат да забременат.
Помеѓу 15 и 30% од двојките ќе им биде кажано дека имаат необјаснета неплодност.
Без разлика дали имате симптоми на неплодност или не, ако не можете да забремените по една година, видете го вашиот лекар.
Ако имате повеќе од 35 години, консултирајте се со вашиот лекар по шест месеци од обидот да забремените.
Одложената помош може да ги намали шансите за успешен третман.
- Не можеме да бидеме бремени. Сега што?
- Зошто не можеме да преживееме ако сме здрави?
- Машки Неплодност: Причини и третмани
- Блокирани фалопски цевки: Симптоми и третмани
- Ендометриоза: Симптоми и третмани
- 8 Можни причини за женска неплодност
Извор:
Лундсберг Л.С., Пал Л.Л., Гариепи А.М., Ксу Х., Чу М.Ц., Иллуци Ј.Л. Fertil Steril. "Знаење, ставови и практики во врска со зачнувањето и плодноста: анкета на популација врз жените од репродуктивниот период во САД". 2014 Mar; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 30 јануари. Http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Тиан Х, Ентони К, Нејбергер Т, Дијаз Ф.Ј. "Недостатокот на цинк од цицачи го нарушува постдиплантациониот фетален и плацентарниот развој кај глувците". Biol Reprod. 2014 Apr 25; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Печати 2014 Apr. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289